oefening
doorloopballen
schot stilstand 4 meter
schot stilstand 6 meter
schot beweging links 4-5 meter
schot beweging rechts 4-5 meter
korte kans links max 3 meter
korte kans rechts max 3 meter
strafworpen
De oefeningen spreken voor zich en zijn voor elke korfbaltrainer duidelijk. Het is belangrijk dat de kinderen duidelijk weten wat de oefeningen zijn en deze goed uitvoeren.
Noteer de resultaten van de oefeningen en bewaar deze goed. Aan het eind van het seizoen kan je zien of je ploeg progressie heeft gemaakt, of dat je je training iets moet bijschaven. Kies voor selectieteams andere doelstellingen dan teams van breedtekorfbal. Het is niet realistisch om voor een D4 dezelfde doelstellingen als voor een D1 te kiezen. Wees realistisch.